まえがき 最近、慢性的な肩こりとそれによって引き起こされる頭痛が悩みの種になっていた。 毎日ストレッチすることで改善はするものの、完治はしないので、何か別に原因があるのだろうと思っていた。 いろいろと自分なりに分析してみた結果、PCで作業してい…
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